काठमाडौं, वैशाख ८ गते । शरीर जैविक वस्तु हो । त्यसैले शरीरलाई विश्रामको आवश्यकता पर्छ । शरीरका प्रत्यक अंग जन्मदेखि मृत्युसम्म सक्रिय रहेका हुन्छन् । तिनीहरुको क्रियालाई रोक्न सकिँदैन । यसको... Read more »

  काठमाडौं, चैत्र २१ गते । नेपाली समाजमा अध्ययन गर्ने विषयलाई गलत ढङ्गले बुझिने गरिन्छ । अध्ययन गर्नुलाई आम प्रतिष्ठाको विषय बनाइन्छ । अध्ययनलाई शक्तिब र सम्पत्ति आर्जन गर्न मात्रै केन्द्रित गरिन्छ... Read more »

  काठमाडौं, चैत्र १६ गते । स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार गहिरो निद्रा स्वस्थ्य शरीरको एक महत्वपूर्ण आधार हो । यो कुरा सामान्य जस्तो लागेपनि कार्यान्वयन गर्न भने त्यति सजिलो छैन । त्यसैले ‘अर्ली... Read more »

  काठमाडौं, चैत्र ३ गते । स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार चिनी कार्बोहाइड्रेड वर्गमा पर्ने खाद्यवस्तु हो । उनीहरुले यसलाई मन्दविष भन्ने संज्ञा पनि दिएका छन् । किनकि चिनीले मानिसको स्वास्थ्य, आयु र प्रशन्नतालाई... Read more »

  काठमाडौं, चैत्र २ गते । पोषणविद्हरुका अनुसार केटाकेटीहरुले खाने चिजहरुमध्ये सर्वोत्तम उपयोगी खानेकुरा महत्वपूर्ण मानिन्छ । शरीरलाई जीवन शक्ति दिन सक्ने खालका भोजनादि गर्नाले बच्चाहरु राम्ररी बढ्न सक्दछन् । जन्मेको दुई... Read more »

  काठमाडौं, फागनु २७ गते । पानीको प्रयोग गरेर रोग निवारण गर्ने वा उपचार गर्ने पद्धतिलाई जल चिकित्सा भनिन्छ । प्रकृतिमा वायु अर्थात् हावापछि पानीको स्थान सबैभन्दा महत्वपूर्ण रहेको हुन्छ । पृथ्वीमा... Read more »

  काठमाडौं, फागुन २२ गते । स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार कब्जियत हुँदा खाएको खाना विकारयुक्त भई लामो समयसम्म आन्द्रामा रहँदा रोगको कारण बन्छ । आन्द्रामै विषाक्त पदार्थ पैदा हुँदा रोग लाग्नु स्वाभाविक हो... Read more »

  काठमाडौं, फागनु २१ गते । सुर्तीजन्य पदार्थ अन्तर्गत चुरोट, बिँडी, सिगार, पाइप, हुक्का, पानपराग, खैनी र गुट्खा जस्ता पदार्थ पर्छन् । विश्व स्वास्थ्य संगठनले सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनले नेपालमा सरदर दैनिक ४६... Read more »

  काठमाडौं, फागुन १६ गते । पानी जीवन हो भन्ने कुरामा विमति छैन । मानिसको शरीरमा दुई तिहाई पानी हुन्छ भनिन्छ । त्यो पानीको मात्रालाई कायम राख्न स्वच्छ पानी शरीरमा आपूर्ति गरिनुपर्छ... Read more »